• Buinneach le fuil no mucus
• Candies gun siùcar (tha alcohols siùcair annta, leithid sorbitol, a dh’ fhaodadh a’ bhuineach adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine)

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha a’ bhuineach ort a mhaireas nas fhaide na dà latha no ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil puinnseanachadh bìdh agad. Faodaidh puinnseanachadh bìdh nuair a tha thu trom le leanabh a bhith trom. Faodaidh listeriosis, mar eisimpleir, droch dhuilgheadasan adhbhrachadh don leanabh agad.

• Ma chumas a’ bhuinneach a’ dol airson beagan uairean a thìde, òl lionntan agus biadh leaghaidh anns a bheil salann, leithid broth no deochan spòrs.
• Bathar bainne (ma tha thu neo-fhulangach le lactose)

Dìreach mar nuair nach eil thu trom, faodaidh tu a’ bhuinneach fhaighinn bho thinneas no bho rudeigin a dh’ith thu. Am measg nan adhbharan airson a ‘bhuinneach rè torrachas tha:

• Cur a-mach tric
• Mar a chumas tu hydradachadh fhad ‘sa tha thu trom

Cuir fòn cuideachd ma tha a’ bhuineach ort agus gin de na comharraidhean sin:

• Gas agus bloating rè torrachas

Mar as trice chan eil dragh sam bith ort mu bhith a’ faighinn a’ bhuineach fhad ‘s a tha thu trom. Gu dearbh, faodaidh mòran tinneasan agus mì-chofhurtachdan tlàth tighinn agus falbh gu mì-fhortanach nuair a tha thu trom. Is e deagh bheachd a th’ ann faighinn a-mach dè na comharran a tha airidh air fios chun dotair agad no eadhon cùram èiginneach, ge-tà. Faodaidh an artaigil againn mu chomharran torrachais nach bu chòir dhut a leigeil seachad a-riamh do chuideachadh le bhith gan comharrachadh.

• Hemorrhoids rè torrachas
• Bìoras stamagach, leithid gastroenteritis viral no rotavirus
• Cungaidhean-leigheis. Mar as trice bidh innealan-glanaidh stòl air an òrdachadh do bhoireannaich a tha trom le leanabh, agus tha cuid de bhoireannaich nas mothachaile dhaibh na feadhainn eile.
• Antibiotaicean no antacids sònraichte

A bheil e àbhaisteach a ‘bhuinneach a bhith agad nuair a tha thu trom le leanabh?

• Brùthadh no pian anns a ‘phìob agad no an stamag nas ìsle a tha leantainneach no a’ fàs nas miosa

Am faod mi cungaidhean-leigheis antidiarrhea a ghabhail?

• Na bi ag òl stuthan bainne, soda, agus sùgh, a dh ‘fhaodadh a’ bhuinneach a dhèanamh nas miosa.

Tha cuid de chungaidh-leigheis antidiarrheal thar-chungadair a tha sàbhailte a ghabhail fhad ‘sa tha thu trom, ach faigh sùil air an neach-dreuchd agad airson comhairle mu bhith a’ gabhail fear fhad ‘sa tha thu trom. Faodaidh i moladh dhut feuchainn ri fear a sheachnadh. Air an làimh eile, ma tha do bhuinneach trom, faodaidh i moladh gun gabh thu fear gus dìth uisgeachadh a sheachnadh.

• Duilgheadasan cladhach, leithid galar celiac, sionndrom caolain iriosal, galar Crohn, no colitis ulcerative
• Dèan cinnteach gun òl thu gu leòr lionntan an àite an fheadhainn a tha thu a’ call.
• Briseadh cunbhalach no tric
• Beul tioram, lathadh, fual dorcha, urination nach eil cho tric, no ceann aotrom (comharran dehydration)
• Puinnseanachadh bìdh, leithid listeriosis no salmonella

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha an diarrhea agam?

Dè a tha ag adhbhrachadh a ‘bhuinneach rè torrachas?

Cuin a bu chòir dhomh fios a chuir chun t-solaraiche cùram slàinte agam mun bhuineach fhad ‘s a tha mi trom?

• Buinneach spreadhaidh

Ma tha stòl fuasglaidh agad trì tursan no barrachd ann an aon latha, bidh a’ bhuinneach ort.

• Urination tric rè torrachas

Cha bu chòir cungaidhean-leigheis antidiarrhea a ghabhail ma tha comharran sam bith agad air galar bactaraidh, ge-tà, leithid fiabhras no fuil anns an stòl agad.

• Cramps
• Fiabhras
• Barrachd sgaoilidh vaginal, no sgaoileadh a tha uisgeach, fuilteach no coltach ri mucus

Ged a tha e nas cumanta gum bi giorrachadh aig boireannaich a tha trom le leanabh na stòl sgaoilte, faodaidh a ‘bhuineach tachairt fhathast fhad’ sa tha e trom – airson mòran de na h-aon adhbharan bidh e a ‘tachairt nuair nach eil thu trom. A thuilleadh air an sin, tha cuid de bhoireannaich ag aithris gu bheil iad a ‘faighinn a’ bhuineach nuair a tha iad trom le leanabh, dìreach mus tèid iad gu obair. Ma tha an diarrhea ort:

• Pian stamag

Cuir fios chun an t-solaraiche agad sa bhad ma tha a’ bhuineach ort agus cuideachd a’ faireachdainn gu bheil do phàisde a’ gluasad cho tric no cho làidir na b’ àbhaist no ma tha comharran air saothair ro-làimh mar: Mar as trice chan eil a’ bhuinneach fhad ‘s a tha thu trom le leanabh na adhbhar eagail. Dh’fhaodadh gum bi bhìoras stamag, cungaidh-leigheis, no rudeigin a dh’ith thu a ‘gabhail a-steach luchd-eucoir. Dèan cinnteach gun òl thu gu leòr lionntan agus bruidhinn ris an neach-dreuchd cùram slàinte agad mus gabh thu cungaidhean antidiarrheal sam bith. Cuir fios chun neach-dreuchd agad ma tha comharraidhean co-cheangailte riut, ma mhaireas a’ bhuineach agad nas fhaide na latha no dhà, no ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh puinnseanachadh bìdh a bhith ort (a dh’ fhaodadh a bhith trom nuair a tha thu trom). Ma tha thu a’ faighinn dìth uisgeachadh, faodaidh an dotair lionntan intravenous (IV) òrdachadh gus do bhodhaig fhaighinn air ais ann an cothromachadh.

• Tha giorrachadh ort

Thoir fa-near gur e cuim, a tha air a chomharrachadh le stòl cruaidh, a th ‘anns a’ bhuinneach ma tha thu a ‘dèanamh cus de bhiadh BRAT. Faodaidh constipation a bhith gu math mì-chofhurtail ach chan eil e cunnartach don leanabh agad. Tha an duilgheadas seo gu math cumanta nuair a tha thu trom le leanabh. Coltach ris a ‘bhuinneach, faodaidh gluasadan a bhith air adhbhrachadh le gluasadan ann an ìrean hormona agus cuideam an uterus a tha a’ fàs air an t-slighe cnàmhaidh. Faodaidh a bhith ag òl gu leòr lionntan, ag ithe tòrr snàithleach, agus a bhith a’ fuireach gnìomhach cuideachadh le bhith a’ casg agus a’ làimhseachadh giorrachadh.

Cùm e Glan

Cuin a chuireas tu fios gu dotair

Faodaidh a’ bhuinneach nuair a tha thu trom le leanabh mar thoradh air suidheachaidhean cho eadar-dhealaichte ri hormonaichean, atharrachaidhean nad daithead, no bhìoras stamag. Is dòcha gu bheil thu a’ faighinn a’ bhuinneach air sgàth:

• Dà ghluasad uisgeach no fuasgailte ann an latha (24 uairean)

A dh ‘aindeoin sin, tha cuid den bheachd gu bheil a’ bhuineach na chomharra tràth air a bhith trom le leanabh. Tha e fìor gum faod atharrachaidhean hormona timcheall air àm beothachaidh agus anns a ‘chiad sheachdainnean de bhith trom le duilgheadasan stamag adhbhrachadh agus eadhon a’ bhuinneach adhbhrachadh. Ach, tha tinneas broilleach, sgìths, agus nausea nan comharran mòran nas cumanta de bhith trom le leanabh.
Leis gu bheil thu cuideachd a ‘call electrolytes tro bhuinneach, tha lioftaichean eile, leithid brot cearc no glasraich agus fuasglaidhean ath-nuadhachaidh electrolyte, cuideachail. Seachain bainne, deochan siùcair, cofaidh, tì, agus deochan lùtha, oir faodaidh iad a’ bhuineach a dhèanamh nas miosa. Aig a ‘cheann thall, eadhon mura h-eil thu a’ faireachdainn mar a bhith ag òl dad, dèan cinnteach gun òl thu uisge no leòidean eile fhad ‘sa tha thu a’ faighinn seachad air.

• Tha thu a’ faighinn pian anns an abdomen ìosal agad
• Beul tioram
• A’ faireachdainn ceann aotrom, dizzy, no mar gum faodadh tu fannachadh
• Ceann goirt
• Nausea no cur a-mach
• A ‘toirt urination nas trice
• Urine aig a bheil fàileadh làidir
• Urine a tha gu math dorcha buidhe no orains
• Tha comharran eile agad, leithid fiabhras no cuir a-mach

Tha duilgheadasan stamag agus cnàmhaidh cumanta rè torrachas. Is dòcha gu bheil thu a ‘cluinntinn gu leòr mu thinneas sa mhadainn agus giorrachadh, ach nas lugha mu dheidhinn a’ bhuineach. Ged is dòcha nach fhaigh e uimhir de dh’ aire, tha a’ bhuineach na chùis gastrointestinal eile a dh’ fhaodadh a bhith aig mòran de dhaoine a tha trom le leanabh. Ach, mar as trice chan eil a’ bhuinneach ceangailte ri tinneas sa mhadainn agus mar as trice chan eilear ga mheas mar chomharra tràth air torrachas. Gu dearbh, faodaidh a ‘bhuineach tachairt ann an trimester sam bith.

Comharraidhean

Is e a’ bhuinneach a th’ ann nuair a bhios gluasadan caolain agad nas trice agus nas siùbhlach ann an cunbhalachd na bhiodh tu mar as àbhaist. Faodaidh an stòl a bhith gu math uisgeach no dìreach nas buige na am poop àbhaisteach. Uaireannan, faodaidh a ‘bhuinneach tachairt gu math tric agus feumaidh e faighinn chun an t-seòmar-bìdh gu luath. Seo na tha ri lorg:

• Crampadh
• Pian stamag

Thoir ùine dha

Fhad ‘sa tha thu trom, is dòcha gu bheil thu a’ faighinn tinneas sa mhadainn no losgadh cridhe. Coltach ris na cùisean gastrointestinal seo, tha a ‘bhuineach na dhuilgheadas mì-chofhurtail eile a dh’ fhaodadh gum feum thu faighinn troimhe. Ach, ma tha thu dha-rìribh duilich agus mairidh a’ bhuineach barrachd air beagan làithean, bi cinnteach gun cuir thu fios chun t-solaraiche meidigeach agad gus faighinn a-mach a bheil rudeigin eile a’ dol air adhart agus airson roghainnean leigheis eile.
Faodaidh a’ bhuineach a bhith tlàth agus a dhol seachad gu sgiobalta, no faodaidh e a bhith nas cunnartaiche. Faodaidh call uisge tro do bhroinn leantainn gu dìth uisgeachadh, a dh’ fhaodadh a bhith gu sònraichte cronail fhad ‘s a tha thu trom. Mar sin, gus casg a chuir air a’ bhuineach bho bhith cunnartach, bi cinnteach gum fuirich thu hydrated.

• Chan eil thu a ‘faireachdainn gu bheil do phàisde a’ gluasad cho mòr ‘s a rinn thu roimhe

Faodaidh a’ bhuinneach cuideachd fàs bho rudeigin aig nach eil gnothach sam bith ri torrachas, leithid:

Hydrate do chorp

A’ bhuinneach agus an iomrall

Buinneach trom

Bidh a ‘bhuinneach gu tric a’ glanadh leis fhèin. Ma tha diarrhea tlàth ort gun chomharran sam bith eile (fiabhras, pian, cramping), faodaidh tu feitheamh beagan làithean gus faicinn a bheil thu a’ falbh. Gu tric bidh a’ bhuineach a thig bho bhiast stamag no cùis bìdh a’ falbh leis fhèin.

• Tha e cudromach fuireach le uisgeachadh, gu sònraichte nuair a tha thu trom. Le bhith a ‘faighinn a’ bhuineach faodaidh e an corp a ghlanadh gu luath agus a ‘leantainn gu dìth uisge. Mar sin, òl gu leòr lionntan, gu h-àraidh uisge, an àite na tha thu a’ call.

• Dh’fhaodadh gum bi a’ bhuinneach aig deireadh torrachas

comharra gu bheil lìbhrigeadh a’ tighinn nas fhaisge

• . Bidh cuid de dhaoine a tha trom le leanabh ag aithris air a’ bhuineach, losgadh-cridhe, nausea, agus/no cuir a-mach dìreach mus tèid iad gu saothair. Gu dearbh, bidh daoine a tha trom le leanabh a ‘faighinn a’ bhuinneach airson iomadach adhbhar, a ‘gabhail a-steach puinnseanachadh bìdh no galaran eile, agus faodaidh e leasachadh aig àm sam bith fhad’ sa tha e trom.

Glè mhath / Jessica Olah

• • Am faireachdainn gum feum thu ruith don t-seòmar-ionnlaid

Bi mothachail air comharran agus comharran dehydration:
Ged a bhios cuid de dhaoine a ‘faighinn a’ bhuinneach timcheall air àm call trom, chan eil tachartas den bhuineach a ‘ciallachadh gu bheil abradh gu bhith a’ tachairt. Tha e cumanta a ‘bhuinneach fhaighinn fhad’ sa tha e trom, agus mar as trice, chan eil e a ‘toirt buaidh air a bhith trom le leanabh. Ma tha ceistean no draghan sam bith agad no ma tha dragh ort mun torrachas agad airson adhbhar sam bith, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad.

• • Tha comharran sam bith agad air dìth uisgeachadh

Adhbharan

Faodaidh stòl sgaoilte a dhèanamh nas fhasa dha na bacteria sa choloin siubhal chun t-slighe urinary agus galar adhbhrachadh (UTI). Faodaidh glainead casg a chuir air sgaoileadh bitheagan gu pàirtean eile den bhodhaig agad agus gu daoine eile. Às deidh dhut an seòmar-ionnlaid a chleachdadh, an-còmhnaidh sguab bho aghaidh gu cùl agus atharraich am pàipear mus sguab thu a-rithist. Bidh thu cuideachd airson na fo-aodach agad a chumail glan agus do làmhan a nighe gu tric.
A bharrachd air an sin, tha dragh air cuid de dhaoine a tha trom le leanabh gum faodadh a’ bhuineach cron a dhèanamh air an leanabh no gum bi e nas coltaiche gum bi breith-breith aca. Ach, ged a dh’ fhaodadh gum bi an cromadh bhoilg a tha na chois a’ faireachdainn coltach ri comharran call torrachais a tha ri thighinn, tha an t-slighe gastrointestinal na shiostam gu tur eadar-dhealaichte na na buill-bodhaig gintinn. Chan eil e coltach gum bi cùis àbhaisteach a’ bhuineach a’ cur do phàisde ann an cunnart, fhad ‘s a thathas a’ gabhail cùram ceart gus fuireach hydradach agus làimhseachadh galair sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad ma bhios feum air.
Ith biadhan a tha furasta a chnàmh agus nach cuir dragh air no a bhrosnaicheas an stamag agus an t-slighe cnàmhaidh. Faodaidh daithead BRAT (Bananas, Rice, Applesauce, Toast) a bharrachd air beathachadh ann am biadhan eile a tha furasta a chnàmh (buntàta, brot cearc is glasraich, feòil caol, pasta, aran) cuideachadh gus am bi a’ bhuineach seachad. Fuirich air falbh bho bhiadhan friochte, spìosrach agus làn geir, a dh ’fhaodadh a’ bhuineach a dhèanamh nas miosa.
Ma tha barrachd air dìreach cùis bheag den bhuineach agad, is dòcha gum bi do dhotair airson do fhuil a dhearbhadh agus sampall stòl a chuir chun obair-lann gus faicinn a bheil galar ort. A rèir nan toraidhean, is dòcha gum feum thu antibiotic no cungaidh-leigheis eile a ghabhail.

• • • Tha fiabhras ort de 100.4 F no nas àirde

Fuirich air falbh bho chungaidh-leigheis thar-chunntair (OTC) gus a ‘bhuinneach a làimhseachadh. Chan eil a h-uile cungaidh-leigheis OTC sàbhailte nuair a tha thu trom. Dèan cinnteach an-còmhnaidh leis an dotair agad ma tha dragh ort mu chomharran sam bith a tha agad agus mus gabh thu cungaidhean-leigheis. Ma tha feum air, molaidh an dotair agad no òrdaichidh e cungaidh-leigheis dhut stèidhichte air cho dona sa tha na comharraidhean agad.

• • • Puinnseanachadh bìdh
    • Cùisean slàinte leithid galar Crohn, galar celiac, no hyperthyroidism
    • Tinneas bho bhìoras no bacteria
    • A ‘gabhail cungaidhean-leigheis leithid antibiotics
    • Siubhal

Facal O Tre mhath

Faodaidh daoine a tha trom le leanabh a’ bhuinneach fhaighinn mar a h-uile duine eile. Cho fad ‘s nach eil ann ach cùis a tha a’ dol seachad, mar as trice chan eil feum air dragh. Is dòcha gun tèid e air falbh leis fhèin. Ach, ma tha a’ bhuineach trom no ma mhaireas e nas fhaide na latha no dhà, gu sònraichte le comharran eile, cuir fios chun dotair agad. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr fios a chuir a-steach leis an t-solaraiche leigheis agad nuair a bhios comharran ùra no draghail agad. Ach sa mhòr-chuid de shuidheachaidhean, chan eil a ‘bhuinneach nas motha na dragh agus cha toir e buaidh air do ghiùlan.

Thoir sùil air an daithead agad

Làimhseachadh

• • • Diet : Is dòcha gu bheil torrachas gad bhrosnachadh gus ithe nas fhallaine. Aig amannan, faodaidh atharrachadh gu h-obann gu biadhan nas beathachail, làn snàithleach leantainn gu atharrachadh ann an gluasadan caolain cuideachd. Thoir beagan ùine don bhodhaig agad atharrachadh ma thèid thu bho burgers is friogais gu measan agus saladan uile aig an aon àm. Le bhith ag ithe tòrr bhiadhan mar dearcan no fìon-dhearcan faodaidh sin a’ bhuinneach a bhith ort.

A bheil e cunnartach?

• • • Bloating
    • Mothaichidh tu fuil anns an stòl agad

Seachain cungaidhean-leigheis an-aghaidh diarrhea

• Atharrachaidhean bodhaig : Nuair a tha thu trom, gheibh thu eòlas air gluasadan anns na hormonaichean agad agus nad bhodhaig. Bidh an uterus a tha a ‘fàs a’ toirt a-steach an t-slighe cnàmhaidh agad, a dh’fhaodas atharrachaidhean adhbhrachadh ann an gluasadan caorach agus a ‘leantainn gu nausea agus a’ cur a-mach, giorrachadh, no a ‘bhuinneach.
• Tha do bhuinneach a’ fàs nas miosa an àite a bhith nas fheàrr
• Mairidh an diarrhea barrachd air latha no dhà
• Vitamain ro -bhreith : Tha mòran bhrandagan eadar-dhealaichte de bhiotamain ro-bhreith. Tha cuid nas dualtaiche giorrachadh adhbhrachadh, agus faodaidh cuid leantainn gu stòl nas fhasa. Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil a’ bhuineach ort air sgàth do bhiotamain, bruidhinn ris an dotair agad agus iarr moladh airson brannd eile.

Ma gheibh thu a’ bhuineach, dh’ fhaodadh gum bi dragh ort gum faodadh e duilgheadas adhbhrachadh leis an torrachas agad no gu bheil e na chomharradh air giorrachadh. Ach chan eil a’ bhuinneach na adhbhar no na chomharradh àbhaisteach air breith-ghiùlan.
Aig a ‘cheann thall, is dòcha gun toir e latha no dhà mus tig a’ bhuinneach agad gu crìch. Ma mhaireas e nas fhaide na sin, cuir fios chun OB/GYN agad, oir is dòcha gum bi iad airson gun tig thu a-steach airson sgrùdadh. Ach, sa mhòr-chuid de chùisean, faodaidh na leigheasan sin cuideachadh.
Ged nach e fìor dhuilgheadas a th’ ann an diarrhea mar as trice, faodaidh e a bhith na chomharradh air galar no a’ leantainn gu dìth uisgeachadh. Cuir fios chun dotair ma tha: Ma tha thu a ‘fulang leis a’ bhuinneach anns an treas tritheamh agad, chan eil sin a ‘ciallachadh gu bheil do phàisde a’ tighinn an-dràsta, agus mar sin cha bu chòir eagal a bhith ort. Is e seo dìreach mar a bhios cuid de bhoireannaich ag ullachadh airson an t-saothair a tha gu bhith a’ tòiseachadh aig àm air choreigin. Is dòcha gum bi thu airson a bhith mothachail air comharran saothair eile cuideachd.

• Torrachas agus Siubhal

Mura h-eil do bhuineach a’ glanadh leis fhèin is dòcha gum feum thu bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad. Ma tha a’ bhuinneach fhad ‘s a tha thu trom le leanabh air adhbhrachadh le bacteria no dìosganaich, is dòcha gum feum thu antibiotics. Ma tha bhìoras ag adhbhrachadh do bhuinneach, cha chuidich antibiotics. Gus an adhbhar a dhearbhadh, feumaidh tu bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad. 1. Clinic Mayo, Torrachas, agus beathachadh: bunaitean ithe fallain. New York, NY: HarperCollins Publishers Inc.

• Probiotics rè torrachas

Chan eil a’ bhuineach anns an treas tritheamh cho neo-chumanta agus tha e nas dualtaiche tachairt nuair a tha thu faisg air a’ cheann-latha iomchaidh agad. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil saothair faisg, agus faodaidh e tachairt dìreach ron obair no beagan sheachdainean ron obair. Ma tha e beagan sheachdainean ron cheann-latha iomchaidh agad, cha bu chòir dùil a bhith agad ri breith ro-luath.

Dè a tha ag adhbhrachadh diarrhea rè torrachas?

• Seachain raointean le slàinteachas mì-fhreagarrach.
• Faodaidh galar bacterial no viral cuideachd a ‘bhuinneach adhbhrachadh.

Tha buinneach luchd-siubhail na thinneas cumanta a bheir buaidh air luchd-siubhail gach bliadhna. Mar as trice bidh toiseach a’ bhuineach a’ tachairt taobh a-staigh seachdain de shiubhal ach dh’ fhaodadh e tòiseachadh aig àm sam bith fhad ‘s a tha e a’ siubhal. Tha e cudromach fios a bhith agad air an raon de do cheann-uidhe. Tha raointean cunnart nas àirde ann an dùthchannan fo leasachadh ann an Ameireaga a Deas, Afraga, Àisia, agus an Ear Mheadhanach. Is e prìomh thùs buinneach neach-siubhail a bhith ag ithe biadh no uisge air a thruailleadh le stuth fecal. Ma bhios tu a’ siubhal fhad ‘s a tha thu trom bidh thu airson a’ bhuineach a sheachnadh. Seo dòighean gus cuideachadh le bhith a ‘seachnadh a’ bhuinneach fhad ‘sa tha thu trom le leanabh:

• Seachain uisge tap ann an àiteachan le cunnart àrd – Na bi ga òl, bruis d’ fhiaclan leis no cleachd ciùban-deighe air a dhèanamh bhuaithe.

2. Ionad airson Smachd Galar, Buinneach Luchd-siubhail. Air a chur ri chèile a’ cleachdadh fiosrachadh bho na stòran a leanas:

• Is e adhbhar eile a tha a’ bhuineach a bhith ann air sgàth gu bheil cuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh mothachail air biadh sònraichte. Dh’ fhaodadh iad seo a bhith nam biadhan a dh’ ith thu gu tric roimhe seo, ach ma dh’ itheas tu iad fhad ‘s a tha thu trom faodaidh e stamag no diarrhea a chuir ort.
• Seachain measan nach gabh a rùsgadh no nach do sgàin thu thu fhèin.

Buinneach agus Torrachas an Luchd-siubhail

A bheil thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach?

Buinneach rè an treas trimester den torrachas

• Is e adhbhar eile a’ bhuineach rè torrachas atharrachaidhean hormonail. Aig amannan faodaidh hormonaichean adhbhrachadh gu bheil do phròiseas cnàmhaidh a ’fàs nas slaodaiche, agus aig amannan faodaidh sin leantainn gu a’ bhuineach. Tha na h-atharrachaidhean hormonail sin aig a h-uile boireannach a tha trom le leanabh, ach bidh cuid a’ faighinn a’ bhuineach tràth nuair a tha iad trom leis na h-atharrachaidhean sin.

Is e a’ bhuinneach fhad ‘s a tha thu trom le leanabh aon de na mì-chofhurtachdan mì-fhortanach a dh’ fhaodadh a bhith ann. Tha buinneach gu litireil a’ ciallachadh “sruthadh troimhe” agus tha e air a mhìneachadh mar gum bi trì gluasadan caolan sgaoilte no lionn ann an ùine 24 uair. Ma tha thu a’ faighinn eòlas air trì gluasadan caolan uisgeach ann an aon latha, is e am prìomh dhragh a bhith a’ cumail uisgeachadh. Faodaidh dìth uisgeachadh a bhith trom, eadhon marbhtach. Deoch uisge gu leòr agus seachain soda is cofaidh. Is ann ainneamh a bhios a’ bhuinneach ann an cunnart beatha, ach cha bu chòir a ghabhail ro aotrom, gu sònraichte fhad ‘s a tha thu trom. Bidh a’ mhòr-chuid de chùisean den bhuineach a’ glanadh leotha fhèin taobh a-staigh latha no dhà. Is e prìomh dhraghan a’ bhuineach a bhith a’ cumail uisgeachadh. Dèan cinnteach gun òl thu gu leòr uisge, sùgh, agus broth gus thu fhèin ath-hydradachadh agus cuir an àite na electrolytes a chaill do bhodhaig. Cuidichidh an t-uisge le bhith ag ath-lìonadh na lionntan caillte agad, cuidichidh an sùgh le bhith ag ath-lìonadh na h-ìrean potaisium agad agus cuidichidh am broth le bhith ag ath-lìonadh do sodium.

• Laxatives rè torrachas

A ‘làimhseachadh a’ bhuinneach rè torrachas

• Nuair a gheibh thu a-mach an-toiseach gu bheil thu trom, faodaidh tu atharrachadh gu h-obann air an daithead agad gus dèanamh cinnteach gu bheil do phàisde a’ faighinn am beathachadh a tha a dhìth orra. Ma dh’ atharraicheas tu am biadh a dh’itheas tu, uaireannan faodaidh sin stamag no diarrhea adhbhrachadh.
• Fuirich air falbh bho luchd-reic sràidean.

Tha e cumanta gum bi cùisean mar nausea, tinneas sa mhadainn, agus gluasadan sgaoilte nuair a tha thu trom le leanabh agus bidh iad a’ tachairt dha gach boireannach. Is dòcha gur e leigheasan dachaigh aon de na dòighean as freagarraiche airson na mì-chofhurtachdan sin a làimhseachadh. A bharrachd air an sin, chan eilear a ’moladh cleachdadh tric de dhrogaichean thar-chunntair nuair a tha thu trom.

• • Seo cuid de leigheasan dachaigh airson gluasadan sgaoilte nuair a tha thu trom le leanabh –
• Mar a chumas tu smachd air a ‘bhuinneach nuair a tha thu trom
• Buinneach uaine rè torrachas
• Buinneach luchd-siubhail aig àm torrachais
• Cuin a bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad?
• Bruidhinn ri dotair air-loidhne

Seo cuid de leigheasan dachaigh airson gluasadan sgaoilte nuair a tha thu trom le leanabh –

• Deoch tòrr uisge gus dèanamh suas airson call uisge anns a ‘bhodhaig. Bu chòir dhut co-dhiù liotar uisge òl gach dà uair a thìde.
• Tha feartan antispasmodic aig tì ginger a chuidicheas tu gus faochadh fhaighinn bho chomharran a’ bhuineach. Bidh e a ‘cuideachadh le bhith a’ lùghdachadh spasm stamag agus gasaichean. Chan eil agad ach beagan uisge a ghoil agus beagan ginger ann. Strain e an dèidh beagan mhionaidean agus cuir mil airson blas.
• Le bhith a ‘faighinn dhà no trì lòin-bhùird de mheala ann an uisge blàth faodaidh e cuideachadh leis a’ bhuinneach cuideachd. Bidh feartan antioxidant mil a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh an t-siostam dìon.
• Bidh measgachadh de sùgh lemonan, prìne de phiobar dubh air a phronnadh agus leth teaspoon de phùdar ginger a’ cuideachadh le faochadh a thoirt don bhuinneach. Tha seo air sgàth gu bheil lemon na bhrosnachadh grùthan agus comasach air smachd a chumail air gluasadan caolan iriosal.
• Tha psyllium husk gu math buannachdail airson a bhith a’ làimhseachadh a’ bhuineach leis gu bheil e a’ gabhail a-steach uisge bho na caolan agus ag obair mar ana-bhuinneach.

Mar a chumas tu smachd air a ‘bhuinneach nuair a tha thu trom

Tha cuid de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an siostam cnàmhaidh agad a chumail fallain agus gus a’ bhuineach a sheachnadh. Tha cuid dhiubh:

• Ag òl uisge bho luchd-glanaidh uisge oir faodaidh bacteria agus pathogens a bhith aig uisge tap.
• Brus d’ fhiaclan le bhith a’ cleachdadh uisge fìor-ghlan a-mhàin gus casg a chuir air bacteria tro uisge tap.
• Cùm air falbh bho bhiadh bho luchd-reic sràidean oir tha pathogens ann am biadh sràide. Cuideachd, seachain measan nach urrainn a bhith air an rùsgadh airson an aon adhbhar.
• Seachain a dhol gu àiteachan mì-fhallain agus neòghlan oir faodaidh seo do nochdadh gu bacteria agus bhìorasan a dh’ adhbhraicheas galair.
• Seachain a bhith ag ithe feòil is biadh mara nach eil air am bruich oir faodaidh bacteria agus bhìorasan a bhith aca.
• Cleachd inneal-glanaidh làimhe agus cleachd dì-ghalaran san taigh agad gus àrainneachd ghlan a chumail suas.

Buinneach uaine rè torrachas

Faodaidh ithe glasraich uaine duilleach agus biadh làn iarann ​​​​dath uaine do stòl adhbhrachadh. A ‘mhòr-chuid den ùine, tha e air adhbhrachadh le bhith ag ithe biadh le susbaint àrd de chlorophyll. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil sùgh bile a chaidh a thoirt a-mach anns a’ bhroinn bheag dath uaine. Bidh e ag atharrachadh dath nuair a thèid e tron ​​chnàmh mòr còmhla ris a’ bhiadh a tha air a chnàmh. Ach, mura h-eil daithead làn chlorophyll agad, agus gu bheil an stòl agad fhathast a’ nochdadh uaine, dh’ fhaodadh e bhith a’ comharrachadh gluasad luath. Is e suidheachadh a th ‘ann an gluasad luath nuair a bhios biadh a’ dol seachad gu math luath bhon bhroinn mhòr agus, mar sin, chan urrainn dha dath atharrachadh. Faodaidh Buinneach Uaine cuideachd a bhith mar thoradh air duilgheadasan intestinal. Faodaidh galairean intestinal, giardia, puinnseanachadh salmonella, msaa a bhith nan adhbhar airson stòl uaine nuair a tha thu trom. Bu chòir dhut tadhal air an dotair agad sa bhad ma mhothaicheas tu dad mar sin fhad ‘s a tha thu trom.

Buinneach luchd-siubhail aig àm torrachais

Bidh cuid de dhaoine a ‘faighinn a’ bhuinneach taobh a-staigh seachdain bho bhith a ‘siubhal no fhad’ sa tha iad a ‘siubhal. Is e an adhbhar gu bheil caitheamh uisge no biadh air a thruailleadh le tasgaidhean fecal. Faodar casg a chuir air le bhith a’ seachnadh biadh bho luchd-reic sràide agus ag òl uisge le botail fhad ‘s a tha thu a’ siubhal agus a ’cumail suas slàinteachas bunaiteach.

Cuin a bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad?

Eadhon ged a tha a’ bhuineach gu math cumanta nuair a tha thu trom le leanabh, tha e an-còmhnaidh math a bhith a’ cumail sùil air comharraidhean. Ma choimheadas tu air rud neo-àbhaisteach agus neo-àbhaisteach, bruidhinn ris an dotair agad agus làimhsich an neo-àbhaisteach cho luath ‘sa ghabhas. Seo cuid de shuidheachaidhean far am bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad.

• Buinneach leantainneach

Ma tha a ‘bhuinneach leantainneach agus mairidh e airson 4 gu 5 latha gun chomharran sam bith de mheasadh, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad. Tha seo air sgàth ‘s gum faod do bhodhaig a bhith air a dhì-mhurtachadh air sgàth call uisge air adhbhrachadh leis a’ bhuinneach. Mar sin, bruidhinn ri dotair ma mhaireas a’ bhuineach airson ùine mhòr.

• Dehydration

Is e droch bhuaidh a th’ aig a’ bhuinneach a th’ ann an dehydration agus faodaidh e a bhith na chunnart mòr dhut fhèin agus don leanabh agad. Tha fual dorcha, fual nas lugha, ceann goirt, faireachdainn cunbhalach sgìths, agus tart nan comharran cumanta air dìth uisgeachadh. Bruidhinn ris an dotair agad ma thòisicheas tu a’ faireachdainn gin de na comharraidhean sin.

• Comharraidhean eile

Ma bheir thu fa-near mì-riaghailtean sam bith eile sa bhodhaig, dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad oir is dòcha gu bheil a’ chiad fhear uaireannan a’ comharrachadh duilgheadas bunaiteach nas motha. Ma thèid a dhearbhadh ann an ùine, faodar cùisean mar sin a làimhseachadh gu h-èifeachdach.

Bruidhinn ri dotair air-loidhne

Mura cuidich leigheasan dachaigh, tha e nas fheàrr bruidhinn ri dotair gus faochadh fhaighinn. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn ri eòlaichean Pristyn Care air-loidhne le bhith dìreach a’ cliogadh an seo! A bheil thu a ‘faighinn a’ bhuinneach fhad ‘sa tha thu trom le leanabh? Seo a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach, a bharrachd air leigheasan ma lorgas tu thu fhèin a’ tadhal air an taigh-ionnlaid ro thric. Air ais dhan mhullach Ged a tha mòran bhoireannaich a’ gearain mu bhith gan stad fhad ‘sa tha iad trom, faodaidh a chaochladh tachairt cuideachd – ged nach eil e cho tric, agus mar as trice cha mhair e cho fada. Air a mhìneachadh gu meidigeach mar ghluasadan caola sgaoilte (no uisgeach) agus neo-àbhaisteach tric, tha a ‘bhuineach gu cinnteach mar aon de na comharran “bidh fios agad ma tha e agad”. Seo a h-uile dad a dh ‘fheumas tu a bhith eòlach ma tha thu a’ faighinn a ‘bhuinneach nuair a tha thu trom, a’ gabhail a-steach na dòighean as fheàrr air a làimhseachadh gu sàbhailte.

Dè a tha ag adhbhrachadh a ‘bhuinneach rè torrachas?

Eu-coltach ri constipation, a dh’fhaodas a bhith air adhbhrachadh le hormonaichean a tha trom le leanabh, tha a ‘bhuinneach buailteach a bhith air adhbhrachadh le rudeigin a tha a’ tighinn a-mach taobh a-muigh do bhodhaig – agus rudeigin nach eil gu riatanach cronail an dàrna cuid. Is dòcha gu bheil a’ bhuineach mar thoradh air a’ bhiadh a tha math dhutsa a tha thu a-nis ag ithe, an uisge a bharrachd a tha thu ag òl no eadhon na h-àiteachan-obrach a thòisich thu. Faodaidh e tachairt dìreach mus tèid thu gu saothair, fhad ‘s a bhios na fèithean agad a’ fuasgladh agus ag ullachadh airson breith chloinne. Tha cuid de bhoireannaich a ‘faighinn a-mach gu bheil am vitimain ro-bhreith aca ag adhbhrachadh stòl sgaoilte; uaireannan faodaidh atharrachadh suaicheantasan diofar mòr a dhèanamh. A dh ‘aindeoin sin, tha rudan ann a dh’ adhbhraicheas a ‘bhuinneach nuair a tha thu trom le leanabh aig nach eil gnothach sam bith ri hormonaichean no atharrachaidhean dòigh-beatha. Is dòcha gu bheil puinnseanachadh bìdh, dìosganaich caolain no cnatan mòr na stamag air cùl droch bhriseadh de bhiteagan stamag fhad ‘s a tha iad trom. Ma tha thu an amharas gur dòcha gu bheil gin dhiubh sin fìor, cuir fios chun neach-dreuchd agad cho luath ‘s a ghabhas gus an tèid do dheuchainn agus do làimhseachadh.

Leigheasan airson a ‘bhuinneach fhad’ sa tha thu trom

Seachain biadhan sònraichte

Cùm air falbh bho bhiadhan a dh’fhaodadh an duilgheadas a dhèanamh nas miosa: measan tioram (smaoinich air prùrain do nàmhaid); biadh saillte no spìosrach; agus bainne, gu h-àraidh ma tha thu neo-fhulangach do lactose. Tha an daithead BRAT ris an canar (bananathan, rus, ùbhlan, toast) air a bhith air a mholadh airson bhliadhnaichean oir tha e socair air an t-siostam cnàmhaidh agad agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ dèanamh stòl nas daingeann agus nas cruaidhe. Ach, tha an smaoineachadh as ùire a’ leudachadh air na roghainnean sin gus a bhith a’ toirt a-steach vitamain agus mèinnirean cudromach eile (gu sònraichte sinc) nach eil air an toirt seachad le daithead BRAT. Feuch ris na leanas a chur ris: Lean air adhart a’ leughadh gu h-ìosal

Leugh Seo Air adhart

• Biadhan stalcach eile mar bhuntàta, gràin gun mhilis agus craicearan
• Glasraich bruich a’ toirt a-steach curranan, zucchini rùisgte, pònairean uaine, beets agus squash dearc.
• Brot le glasraich nach eil stèidhichte air bainne
• Feòil caol
• Uighean bruichte
• Iogurt, gu sònraichte le cultaran beò, gnìomhach de lactobacillus acidophilus

Cuideachd, bi cinnteach nach ith thu beagan bhiadhan a dh ‘fhaodadh a’ bhuinneach a dhèanamh nas miosa:

• Deochan àrd-siùcair «sìmplidh» (sùgh ubhal is grape, gelatin, cola cunbhalach agus deochan bog eile), a dh’ fhaodas uisge a tharraing a-steach don bhroinn agad, a ’toirt air a’ bhuineach mairsinn eadhon nas fhaide
• Biadhan saillte agus friochte
• Toraidhean agus glasraich a dh’ adhbhraicheas gas, leithid pònairean, broccoli, peasairean, prùrain agus chickpeas
• Bathar bainne, ma tha iad ag adhbhrachadh gas no troimh-chèile intestinal

Deoch gu leòr uisge

Cuideachd cudromach? A ‘fuireach ann an uisgeachadh – rud a tha cudromach fhad’ sa tha thu trom, ach gu h-àraid nuair a bhuaileas a ‘bhuinneach. Bidh an t-suim a thathar a’ moladh ag atharrachadh a rèir seòrsa is meud do bhodhaig, agus dè cho gnìomhach sa tha thu, ach ag amas air ochd gu 10 glainneachan 8-unsa uisge (bho gach stòr) gach latha. Faighnich don dotair agad mu bhith a’ sùghadh deoch spòrs le electrolytes, a dh’ fhaodas liontan caillte ath-lìonadh a bharrachd air prìomh mhèinnirean leithid sodium, clorid agus potasium.

Faighnich mu dheidhinn cungaidhean-leigheis

Dèan cinnteach an-còmhnaidh leis an dotair agad mus gabh thu cungaidhean-leigheis sam bith thar-chungadair. Agus gu dearbh, ma tha thu air inneal-glanaidh stòl airson giorrachadh nuair a tha thu trom, dèan cinnteach gun stad thu ga thoirt gus an till do stòl gu cunbhalachd àbhaisteach.

Cuin a chuireas tu fios chun dotair agad

Cuimhnich, ged nach eil cùis tlàth den bhuineach na adhbhar dragh mòr nuair a tha thu trom, tha grunn thursan ann a bu chòir dhut fios a chuir chun neach-dreuchd agad sa bhad, nam measg:

• Gabh barrachd air trì stòl san latha
• Mairidh a ‘bhuinneach còrr is 48 uair a thìde, a dh’ aindeoin atharrachaidhean daithead
• Biodh stòl agad a tha fuilteach, anns a bheil mucus no a tha dìreach leaghan
• O chionn ghoirid bha sinn ann an dlùth cheangal ri cuideigin air an robh dìosganach no flù na stamag
• Bi fo amharas gu bheil do bhuinneach na chomharra gu bheil thu ag obair

Is fhiach fios a chuir chun neach-dreuchd agad a’ bhuinneach a mhaireas barrachd air latha no dhà, ge bith dè cho tlàth,: chan e a-mhàin pian sa chùl a th’ ann, ach faodaidh e leantainn gu luath gu dìth uisgeachadh, prìomh adhbhar cunnairt airson saothair ro-luath. Air an adhbhar sin a-mhàin, ma tha e agad, gabh dha-rìribh e. Bhon sgioba deasachaidh Na bu chòir a shùileachadh agus Heidi Murkoff, ùghdar Dè a bu chòir a shùileachadh nuair a tha thu an dùil . Tha Na tha ri shùileachadh a’ leantainn stiùiridhean aithris teann agus a’ cleachdadh stòran earbsach a-mhàin, leithid sgrùdaidhean ath-sgrùdaichte le co-aoisean, ionadan rannsachaidh acadaimigeach agus buidhnean slàinte air a bheil mòran spèis. Ionnsaich mar a chumas sinn ar susbaint ceart agus ùraichte le bhith a’ leughadh ar lèirmheas meidigeach agus ar poileasaidh deasachaidh.

• Na bu chòir a bhith an dùil nuair a tha thu an dùil , 5mh deasachadh, Heidi Murkoff.
• WhatToExpect.com, Constipation rè torrachas, Dàmhair 2020.
• WhatToExpect.com, biastagan stamag rè torrachas, Dùbhlachd 2020.
• WhatToExpect.com, Preterm Labour, Cèitean 2021.
• WhatToExpect.com, Buinneach ron Làbarach (Buinneach Prelabor), Dàmhair 2020.
• Institiudan Nàiseanta na Slàinte, Leabharlann Nàiseanta Leigheis, MedlinePlus, A’ Bhuinneach, Sultain 2020.
• Clionaig Mayo, Sodium Bicarbonate (Slighe Beòil, Slighe Intravenous, Slighe Subcutaneous), Dàmhair 2020.
• Institiudan Nàiseanta Slàinte, Oifis Leasachaidhean Dietary, Sinc, Iuchar 2020.
• Institiudan Nàiseanta na Slàinte, Leabharlann Nàiseanta an Leigheis, MedlinePlus, Nuair a bhios Buineas ort, Sultain 2020.
• Colaisde Ameireaganach Obstetricians agus Gynecologists, Duilgheadasan an t-Siostam Cnàmhaidh, Faoilleach 2014.

An robh an artaigil seo cuideachail?

• Mar a chanas mi gad ionndrainn ann an ruisis
• Mar a nì thu ad còcaires
• Mar a chuireas tu air modh dorcha ann an google docs
• Ciamar a shìneadh shapewear
• Mar a chuireas tu fios gu Activision