An duilgheadas: “Tha mo phàiste air a tharraing gu furasta; chan eil e a’ cuimseachadh agus ag èisteachd.” Gun a bhith ag amas air ionnsachadh? Gu furasta air a tharraing san sgoil agus rè obair-dachaigh? Is dòcha nach eil coltas gu bheil oileanach le eas-òrdugh easbhaidh aire (ADHD no ADD) ag èisteachd no a’ toirt aire do stuth clas. Is dòcha gu bheil e a’ bruadar, a’ coimhead a-mach air an uinneig, no a’ cuimseachadh air fuaimean neo-iomchaidh no brosnachaidhean eile. Mar thoradh air an sin, bidh e ag ionndrainn leasanan, stiùireadh agus stiùireadh. An adhbhar: chan e dìreach neo-chomas aire a thoirt a th’ ann an ADHD – is e neo-chomas smachd a chumail air aire. Tha ìre nas ìsle de dhùsgadh eanchainn aig clann le ADHD, a tha an uair sin a’ lughdachadh an comas a bhith a’ cuir às do bhuaidhean leithid fuaim san talla, gluasad a-muigh, no eadhon na smuaintean agus na faireachdainnean aca fhèin. Tha ùine gu sònraichte duilich aig clann le ADHD a bhith a’ gleusadh buairidhean nuair nach eil gnìomhachd brosnachail gu leòr. Bidh iad a ‘call fòcas gu furasta. Na cnapan-starra: Bidh clann le ADHD a ‘strì ri bhith a’ cumail fòcas air òraidean no gnìomhan sam bith a dh ‘fheumas oidhirp inntinn leantainneach. Aig amannan, faodaidh an dragh seo nochdadh a dh’aona ghnothach agus dòrainneach – a bhios an uairsin ag obair an-aghaidh oileanaich le ADHD ann a bhith a’ faighinn a’ chuideachadh a tha a dhìth orra. Beachdan mar “Earth to Amy!” no “Carson nach èist thu gu bràth?” cha chuir e ceart an easbhaidh aire seo. Nam b’ urrainn do chlann aire nas fheàrr a phàigheadh, dhèanadh iad. Leugh air adhart gus faighinn a-mach fuasglaidhean seòmar-sgoile agus dachaigh gus crìoch a chuir air dragh agus do phàiste a chuideachadh gus fòcas a chuir air an obair-sgoile aige. [Liosta-sgrùdaidh an-asgaidh: Dùbhlain cumanta ADHD san Sgoil – agus na fuasglaidhean aca]

Fuasglaidhean Fòcas anns an t-Seòmar Clas

Tagh suidheachain gu ciallach

Cuidichidh a bhith a’ cumail clann le ADHD faisg air an tidsear agus air falbh bho dhorsan no uinneagan le bhith a’ lughdachadh buairidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann agus bheir e seachad na toraidhean as fheàrr le fòcas air fuireach.

Leig leis a h-uile oileanach luchd-bacadh aire a chleachdadh

Gus casg a chuir air clann a bhith air an comharrachadh le ADHD, leig leis a h-uile duine feuchainn air luchd-sgaraidh prìobhaideachd, fònaichean-cluaise, no earplugs gus casg a chuir air draghan rè obair suidheachan no deuchainnean.

Cùm rudan inntinneach

Atharraich eadar gnìomhan le ùidh àrd is ìosal agus nuair as urrainnear, cùm amannan leasain goirid no atharraich an astar bho aon leasan chun ath fhear.

Gabhail ri diofar stoidhlichean ionnsachaidh

Cleachd measgachadh de ro-innleachdan agus dòighean teagaisg gus gabhail ris an iomadh stoidhle ionnsachaidh san t-seòmar gus am bi cothrom aig a h-uile oileanach leasanan a chleachdadh mar as fheàrr a dh’ ionnsaicheas iad.

Cuir a-steach taobhan lèirsinneach, claisneachd, agus dàimheil anns a h-uile leasan

Cuideachd, thoir cothroman dha oileanaich a bhith ag obair còmhla, leotha fhèin, agus leis a’ bhuidheann.

Ath-stiùireadh seach càineadh

An àite a bhith a ‘cur dragh air oileanach a tha air a tharraing, ath-stiùireadh e ann an dòigh nach eil a’ dèanamh nàire. Aig amannan, le bhith a’ faighneachd do leanabh le ADD ceist a tha fios agad a dh’ fhaodas e a fhreagairt, no le bhith a’ toirt sanasan neo-bhriathrach, leithid seasamh faisg air agus ga bhualadh air a’ ghualainn, faodaidh an leanabh fòcas a thoirt air ais. [Goireas an-asgaidh: Cumhachd Dìomhair Fidgets]

Focus Solutions aig an taigh

Stèidhich cleachdaidhean obair-dachaigh làitheil

Feumaidh cuid de chloinn fois a ghabhail eadar an sgoil agus obair-dachaigh no ‘s dòcha gum feum iad briseadh tric eadar sònrachaidhean. Figear a-mach dè a tha ag obair as fheàrr airson do phàiste gus a cuideachadh le bhith a ‘seachnadh draghan agus foillseachadh.

Cuidich do phàiste le ADHD “stèidhichte” ann an àrainneachd gun dragh

Aig amannan faodaidh an àrainneachd ionnsachaidh as fheàrr a bhith na bhòrd cidsin le ceòl a’ cluich air a’ chùl. Dèan deuchainn gus an lorg thu an àite ionnsachaidh as fheàrr.

Tòisich i

Suidh sìos còmhla ri do phàiste agus dèan cinnteach gu bheil e a ‘tuigsinn dè a tha a dhìth airson gach obair.

Dèan sùil air mar a dh’ fheumar

Feumaidh a ‘mhòr-chuid de chloinn le ADHD stiùireadh inbheach cudromach gus cumail air adhart. Mar a bhios suidheachaidhean a’ fàs nas fheàrr agus an leanabh a’ fàs aibidh, faodaidh tu gluasad air falbh bho bhith a’ cumail sùil gu cunbhalach gu bhith a’ faighinn a-steach gu tric gus dèanamh cinnteach gu bheil do phàiste air an obair.

Leig le fois ghoirid eadar gnìomhan

Thoir air do phàiste sìneadh no faigh greim-bìdh aon uair ‘s gu bheil aon obair crìochnaichte. Cuidichidh seo gus an t-uallach obrach aige a dhèanamh nas fhasa a riaghladh.

Dèan briseadh sìos air gnìomhan mòra

Roinn gnìomhan mòra gu “bìdean,” gach fear le amas soilleir. Ma tha do phàiste a ‘faireachdainn gu bheil obair furasta a riaghladh, cha bhith e cho buailteach a bhith air a tharraing. [Ceasnachadh: Dè cho math ’s as aithne dhut Lagh Ed Sònraichte?] TAIC ADDITUDE
Tapadh leibh airson leughadh ADDItude. Gus taic a thoirt don mhisean againn a bhith a’ toirt seachad foghlam agus taic ADHD, feuch an smaoinich thu air fo-sgrìobhadh. Cuidichidh an luchd-leughaidh agus an taic agad gus ar susbaint agus ar ruigsinneachd a dhèanamh comasach. Tapadh leat. Tha aithisg Banca na Cruinne Ùr a’ dèiligeadh ri fo-choileanadh foghlaim am measg bhalaich is fhireannaich. Tha fios ro mhath aig dùthchannan le teachd-a-steach àrd air seo: ge bith dè an ìre no an cuspair a th’ ann, tha balaich air a bhith a’ coileanadh nas ìsle na san sgoil an taca ri nigheanan, agus tha fir air fàs nas lugha de riochdachadh ann am foghlam àrd-ìre. Tha e na iongantas a chaidh aithneachadh ann an litreachas mòran dhùthchannan le teachd-a-steach àrd airson deicheadan, agus a tha a-nis air fhaicinn am measg dhùthchannan meadhan-teachd-a-steach. Le buaidh uamhasach a’ ghalair lèir-sgaoilte COVID-19 air foghlam agus na neo-ionannachdan a th’ ann mar-thà a’ doimhneachadh, tha e cudromach agus ann an deagh àm tuigse nas fheàrr fhaighinn air neo-choileanadh bhalaich is fhireannaich, a bharrachd air nigheanan is boireannaich. Tha fianais o chionn ghoirid a’ nochdadh a’ bhuaidh chudromach a th’ aig dùnadh sgoiltean air nigheanan a’ toirt a-steach an tuairmse de 10 millean nighean a bharrachd a tha ann an cunnart pòsaidh chloinne thairis air an ath dheich bliadhna. Chan eil fios nas lugha mun bhuaidh air balaich air sgàth dìth sgrùdadh cruinneil air factaran co-cheangailte ris an neo-choileanadh aca ron ghalar sgaoilte COVID-19. Tha aithisg ùr bho Bhanca na Cruinne a’ toirt cunntas air fo-choileanadh foghlaim am measg bhalaich is fhireannaich agus na nithean a chuir ris. Tha an aithisg a’ sgrùdadh trì seòrsaichean fo-choileanadh foghlaim am measg bhalaich is fhireannaich:

1. Ìrean ìosal de chom-pàirteachadh ann am foghlam
2. Ìrean ìosal de chrìochnachadh foghlaim no ceumnachadh
3. Builean ionnsachaidh oileanaich ìosal

Dè cho farsaing ‘s a tha fo-choileanadh foghlaim am measg bhalach is fireannaich? Anns a h-uile roinn den t-saoghal, agus anns cha mhòr a h-uile dùthaich, tha balaich nas dualtaiche na caileagan eòlas fhaighinn air bochdainn ionnsachaidh, gun chomas teacsa sìmplidh a leughadh agus a thuigsinn ro aois 10. Tha na h-eadar-dhealachaidhean susbainteach ann an cuid de dhùthchannan, gu sònraichte Roinn an Ear Mheadhanach agus Afraga a Tuath (MENA) agus am measg dhùthchannan le teachd-a-steach meadhanach. Mar eisimpleir, ann an dùthchannan le teachd-a-steach meadhanach ìosal, tha an ìre bochdainn ionnsachaidh airson balaich aig 56 sa cheud, an coimeas ri 47 sa cheud airson nigheanan. Ged a tha fo-riochdachadh nigheanan ann am foghlam àrd-sgoile agus treas-ìre fhathast na chùis chudromach ann an cuid de dhùthchannan, gu sònraichte le teachd-a-steach ìosal, tha còrr air 100 dùthaich anns a bheil nas lugha de bhalaich/fhir na clann-nighean/boireannaich clàraichte ann am foghlam àrd-sgoile agus àrd-ìre agus a’ crìochnachadh foghlam àrd-ìre. De na 152 dùthaich le dàta, tha co-mheasan clàraidh foghlaim treas ìre nas ìsle aig 116 (76%) am measg fireannaich an taca ri boireannaich. Chan e a-mhàin gu bheil fir cho dualtach pàirt a ghabhail ann am foghlam treas ìre, ach chan eil iad cho dualtach na prògraman ionnsachaidh aca a chrìochnachadh. Tha an aimhreit iomlan a thaobh clàradh agus ionnsachadh bhon ghalar sgaoilte COVID-19 air a dheagh chlàradh ann am mòran dhùthchannan, agus faodar a bhith an dùil gum bi dùbhlain foghlaim gu sònraichte eòlach air fo-bhuidhnean sònraichte de dh’ oileanaich, a ’toirt a-steach balaich is fir nach eil a’ coileanadh. Carson a tha e gu diofar? Tha buaidh chudromach aig fo-choileanadh foghlaim buidheann sam bith air daoine fa-leth agus do dhùthchannan nan oidhirpean gus dèanamh cinnteach à foghlam càileachd in-ghabhalach agus cothromach dha na h-uile (Amas Leasachaidh Seasmhach 4) agus gus calpa daonna a thogail. Mura biodh fo-choileanadh de bhalaich air feadh an t-saoghail – is e sin, nam biodh na h-aon bhliadhnaichean de dh’ionnsachadh-sgoile aig balaich ri nigheanan – bhiodh toradh bliadhnail fad-ùine pàiste, gu cuibheasach, 1.3 sa cheud nas àirde. Air a chumail suas thairis air deich bliadhna, tha seo a’ riochdachadh àrdachadh ann an cinneasachadh iomlan de 13.9 sa cheud. Ann am MENA, bhiodh seo cho àrd ri 33.9 sa cheud. Tha na h-eadar-dhealachaidhean sin gu sònraichte cudromach leis gu bheil dàimh làidir eadar balaich is fireannaich eadar fo-choileanadh foghlaim agus ana-cothrom eaconamach is sòisealta. Mar a bhios an galar sgaoilte COVID a’ dol sìos, bidh dèiligeadh ri barrachd neo-ionannachd na phrìomhachas ma tha ro-innleachdan leasachaidh foghlaim gu bhith air an cur air ais air an t-slighe. Is dòcha gu bheil an dùbhlan sònraichte neo-ionannachd co-cheangailte ri gnè (a thaobh balaich no nigheanan) ann an cuid de dhùthchannan, agus mar sin bidh feum air fòcas sònraichte. Dè a tha a’ mìneachadh fo-choileanadh foghlaim am measg bhalaich is fhireannaich? Tha na mìneachaidhean farsaing agus eadar-dhealaichte. Tha an aithisg a’ cleachdadh trì lionsan gus na prìomh nithean a sgrùdadh:

1. Buaidh air a’ mhargaidh obrach. Faodaidh brosnachaidhean airson leantainn air adhart le foghlam a bhith eadar-dhealaichte dha fir is boireannaich. Is dòcha gu bheil (no bha) cothrom aig fir obair a lorg gun fhoghlam. Ged a bu chòir tilleadh gu foghlam mar as trice toirt air balaich is fireannaich leantainn air adhart len ​​cuid ionnsachaidh, gu tric chan eil seo fìor. Le bhith a’ tuiteam air dheireadh agus fàilligidhean tràth nan cuid foghlaim dh’ fhaodadh sin lùghdachadh a dhèanamh air comas bhalaich is fhireannaich faighinn gu ìrean foghlaim nas àirde, a’ comharrachadh cho cudromach sa tha e dèiligeadh gu sgiobalta ri cnapan-starra a dh’ fhaodadh a bhith ann.
2. Inbhean sòisealta. Tha gnàthasan sòisealta cumanta a tha a’ diùltadh cho cudromach sa tha foghlam dha balaich is fireannaich a’ toirt seachad cuid de na freagairtean. Tha mòran rannsachaidh air buaidh gnàthasan sòisealta air fòcas a chuir air a’ bhun-bheachd de “fireann hegemonic”, a tha a’ toirt a-steach seata de ghnàthasan sòisealta (mar eisimpleir, a’ cur cuideam air gnèitheachas, neart corporra, agus ceannas sòisealta) a dh’ fhaodadh a bhith an aghaidh an fheadhainn a tha cuideachail. gu soirbheachas acadaimigeach. Am measg nan teòiridhean air mar a tha teaghlach a’ toirt buaidh air gnàthasan sòisealta, chaidh mòran a sgrìobhadh mu dhachaighean “gun athair”, far a bheil balaich buailteach a bhith a’ faighinn eòlas air barrachd fo-choileanadh foghlaim, agus tha buaidh mòran nas lugha air coileanadh foghlaim nigheanan.
3. Feartan a ‘phròiseas foghlaim. Tha siostaman foghlaim a tha a’ cur cuideam air feumalachdan sònraichte gach oileanach agus a chruthaicheas àrainneachd in-ghabhalach gun stereotyping gnè na bhuannachd do bhalaich is nigheanan. Feumar aire a thoirt do na cùisean agus na co-theacsan sònraichte sin ann an suidheachaidhean foghlaim a tha a’ toirt buaidh air neo-choileanadh bhalach is fireannaich agus a dh’ fhaodadh a lughdachadh.

Tha an aithisg a’ faighinn a-mach gu bheil bochdainn a’ cur cuideam air fo-choileanadh foghlaim dha na h-uile, ach gu sònraichte dha balaich is fireannaich. Tha neo-choileanadh foghlaim a’ toirt buaidh mhì-chothromach air balaich is fireannaich a tha fo anacothrom sòisealta. Thathas cuideachd air faighinn a-mach gu bheil balaich nas mothachail do nithean sònraichte ann an gnàth-shìde na sgoile no àrainneachd a’ chlas, leithid duilgheadasan smachdachaidh agus dìth measadh oileanach agus cunntachalachd is luachadh thidsearan. Dè a chaidh a dhèanamh mu dheidhinn? Ged a tha a’ chùis air aire fhaighinn ann an dùthchannan le teachd-a-steach àrd, is e glè bheag dhiubh sin a tha air poileasaidhean no prògraman siostam a chuir an sàs gus dèiligeadh ris. Tha eisimpleirean de eadar-theachdan a’ toirt a-steach cuotathan airson faighinn a-steach don oilthigh, a’ togail mothachadh mu chothroman obrach às deidh ceumnachadh, agus foghlam teignigeach a’ leantainn gu dìreach chun mhargaidh obrach. Ach, tha toraidhean measgaichte air a bhith aig na h-eadar-theachdan sin. Tha oidhirpean gus buaidh gnàthasan sòisealta atharrachadh air a bhith a’ toirt a-steach oidhirpean gus gnìomh an-aghaidh a chruthachadh tro bhuidhnean cho-aoisean, clubaichean, prògraman pàrantachd, agus trèanadh thidsearan air gnàthasan sòisealta. Tha e coltach gu bheil eadar-theachdan a tha ag amas air càileachd an fhoghlaim, gu h-àraidh comas thidsearan a bhith a’ brosnachadh agus a’ lorg cheanglaichean ri beatha oileanaich, a’ cumail sùileachadh àrd, agus a’ cuimseachadh air tàlantan agus feumalachdan fa leth, deatamach do bhalaich nach eil a’ coileanadh gu leòr, agus aig an aon àm a’ toirt buannachd dha nigheanan nach eil a’ coileanadh. Tha iad sin a’ dol nas fhaide na beachd sam bith air oideachadh “càirdeil dha balach”, an àite sin ag aithneachadh gu bheil an dà chuid balaich is nigheanan a’ faighinn buannachd nuair a tha ionnsachadh àrd-inbhe, stèidhichte air fianais, agus stèidhichte gu saidheansail. Càite a-nis? Feumaidh fo-choileanadh foghlaim am measg bhalaich is fhireannaich aire luchd-dèanamh poileasaidh, buidhnean leasachaidh, acadaimigich agus sgrùdairean, agus am poball. Tha seo a’ gabhail a-steach oidhirpean còmhla gus eòlas foghlaim gach neach-ionnsachaidh a leasachadh, le dòighean a bhios a’ dol an sàs agus a’ brosnachadh an fheadhainn aig a’ cheann as ìsle de choileanadh – balaich gu sònraichte – agus aig an aon àm a bhith èifeachdach airson a h-uile oileanach. Tha feum air barrachd rannsachaidh air cùisean fo-choileanadh foghlaim fireannaich aig ìrean cruinne agus nàiseanta, a’ gabhail a-steach sgrùdaidhean domhainn dùthchail, sgrùdaidhean cuspaireil (leithid air ana-cothrom, foghlam àrd-ìre, agus buaidh margaidhean obrach air roghainnean foghlaim), agus rannsachadh gnìomhaichte. gus èifeachd eadar-theachdan a dhearbhadh gus dèiligeadh ri fo-choileanadh foghlaim. Tha rannsachadh air gnè gu tric air sùil a thoirt air coileanadh nigheanan/boireannaich agus bhalaich/fhir leotha fhèin, agus ghabhadh tuigse nas doimhne fhaighinn le bhith gan sgrùdadh còmhla. Dh’ fhaodadh sealladh nas coileanta air gnè tuigse iomlan agus fheumail a thoirt seachad air fo-choileanadh foghlaim, agus mar sin a’ seachnadh dòigh-obrach a thaobh poileasaidhean agus prògramadh. Mar eisimpleir, feumaidh toirt air falbh stereotypes gnè bho stuthan curraicealaim beachdachadh air stereotypes cumanta an dà chuid fireannaich is boireannaich. Mar an ceudna, le bhith a’ leasachadh leughadairean làidir tha feum air tasgadh ann an stuth leughaidh leveled a tha farsaing, eadar-dhealaichte, agus a’ togail ùidh an dà chuid bhalaich is nigheanan. Bidh e gu sònraichte cudromach dòigh-obrach nas coileanta a ghabhail a thaobh fo-choileanadh gnè agus foghlaim fhad ‘s a bhios siostaman foghlaim air feadh an t-saoghail a’ leasachadh phoileasaidhean agus ro-innleachdan gus dèiligeadh ri buaidh galar lèir-sgaoilte COVID-19 agus Luathachadh Co-ionannachd. Ceangal co-cheangailte:

• Aithisg: Fo-choileanadh foghlaim am measg bhalaich is fireannaich

Tha an artaigil seo bho thasglann TEACH, is dòcha nach eil cuid den fhiosrachadh gnàthach tuilleadh. Le Susan Mhoireach Chan eil am bun-bheachd gu bheil balaich is caileagan ag ionnsachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte ùr. Gu tric, bidh an rud a tha gu nàdarrach a’ còrdadh ri oileanach no a tha dualtach a dh’ ionnsaigh a’ dearbhadh dè cho soirbheachail ‘s a tha e ann an grunn chuspairean sgoile; ach dè nam biodh structar seòmar-sgoile agus curraicealaim an latha an-diugh a’ frithealadh (gun fhiosta ge-tà) do aon ghnè nas motha na gnè eile? Tha mòran de luchd-rannsachaidh ag ràdh gu bheil seo fìor a-nis, le balaich mu choinneimh strì an-àirde bhon bhun-sgoil. Dha mòran bhalach, faodaidh sgoiltean poblach co-oideachail a bhith nan àiteachan mì-chofhurtail, mì-chàirdeil, neo-thorrach. Gu tric chan eil stoidhlichean teagaisg agus cleachdaidhean smachdachaidh freagarrach don bhalach àbhaisteach agus faodaidh iad “a ghlasadh a-steach do chearcall uamhasach de pheanas agus droch ghiùlan,” sgrìobh an Dr Uilleam Pollack, àrd-ollamh aig Sgoil Leigheis Harvard agus ùghdar Real Boys: Rescuing our Sons bho Myths of Boyhood . Ann an àrainneachdan ionnsachaidh a tha claon an aghaidh an neartan, faodaidh balaich a bhith air an tionndadh dheth no air an sàrachadh agus faodaidh iad feuchainn ri na feumalachdan aca a choileanadh le bhith a’ sireadh aire àicheil. Tha an ar-a-mach seo a’ cur crìoch air a’ chearcall fàilligeadh, tha Pollack ag argamaid, le mòran bhalach air an ainmeachadh mar luchd-trioblaid no air am breithneachadh le mòr-ghnìomhachd. Ma tha Pollack ceart, is dòcha gum feum sgoiltean mòran dhòighean teagaisg traidiseanta ùrachadh; ach dè mu dheidhinn na nigheanan? Tha foghlam nigheanan air a bhith na phrìomh amas do luchd-rannsachaidh bho thràth anns na 1970n. Ann an 1992, dh’ fhoillsich Comann Boireannaich Oilthigh Ameireagaidh aithisg leis an t-ainm “How Schools Shortchange Girls.” Chaidh tagradh na h-aithisg mu “èiginn nighean” fhoillseachadh gu farsaing, dh’ ainmich Bunait Ms. “Latha Thoir ar Nigheanan gu Obair” agus ghabh Còmhdhail na SA ri Achd Co-ionannachd Gnè ann am Foghlam $ 360 millean. Tha Reviving Ophelia le Màiri Pipher ag argamaid gu bheil siostaman sgoile a’ cur nigheanan fo ana-cothrom. Ach, tha na h-àireamhan as ùire a’ sealltainn gu bheil balaich ann am barrachd cunnart fàiligeadh, chan e nigheanan. Ann an 2001, dh’aithris Bòrd Sgoile Sgìre Toronto gun do choilean 10 sa cheud barrachd nigheanan na bhalaich Ìre 3 no 4 (4 mar an ìre as àirde) ann an deuchainnean leughaidh is sgrìobhaidh àbhaisteach ann an Ìrean 3 agus 6; agus bha caileagan a’ cumail an cuid fhèin ann am matamataigs cuideachd. Ann an Alberta, tha ìre bheag aig balaich ann am matamataigs agus saidheans ach tha iad fada air dheireadh air nigheanan ann an ealain cànain. Tha sgìrean eile ag aithris beàrnan co-chosmhail. Tha sgrùdadh aig Oilthigh Chicago, a’ cothlamadh toraidhean sia prìomh sgrùdaidhean air coileanadh foghlaim thar 30 bliadhna agus a’ toirt a-steach mìltean de chloinn, cuideachd a’ nochdadh “beàrn gnè” coltach ri foghlam – le balaich a’ tuiteam gu bonn a’ charn. Tha an sgrùdadh a’ nochdadh gu bheil nigheanan, mar thoradh air oidhirp còmhla, air buannachdan seasmhach a dhèanamh ann am matamataigs agus saidheans fhad ‘s a tha iad a’ coileanadh nas fheàrr na balaich ann an leughadh agus sgrìobhadh. A rèir sgrùdadh eadar-nàiseanta leis a’ Bhuidheann airson Co-obrachadh agus Leasachadh Eaconamach, agus Unesco, tha duilgheadas fo-choileanadh bhalach ann an litearrachd air feadh an t-saoghail. Tha sgrùdadh 2003 a’ moladh gun do rinn nigheanan nas fheàrr na balaich ann an leughadh aig aois 15 anns a h-uile dùthaich 43 a ghabh pàirt san sgrùdadh. Bha balaich air thoiseach ann am matamataigs agus, nuair a thàinig e gu saidheans, bha beagan fianais ann gu robh beàrn gnè ann. Anns cha mhòr a h-uile dùthaich a bha an sàs ann, bha dùilean nas àirde aig nigheanan a thaobh cothroman obrach agus bha iad nas dualtaiche iad fhèin fhaicinn mar luchd-obrach nan coilearan geala na bhalaich. Carson a tha beàrn gnè ann? Tha an dòigh thraidiseanta a tha sgoiltean Ameireagadh a-Tuath a’ teagasg bhalaich gan cur ann an cunnart fo-choileanadh, a’ sgrìobhadh Mìcheal Gurian, neach-foghlaim, neach-tagraidh cloinne agus ùghdar Boys and Girls Learn Differently! Anns an leabhar aige, tha Gurian ag argamaid nach eil sgilean leughaidh is sgrìobhaidh a’ tighinn cho nàdarrach do bhalaich ri nigheanan. Tha mòran dhuilgheadasan a dh’fhiosraicheas balaich anns an t-seòmar-sgoile ag èirigh bho bhith nam balaich àbhaisteach ann an suidheachadh nach eil air a dhealbhadh gus an làimhseachadh, tha e a ‘sgrìobhadh. Gu tric chan eil tuigse aig luchd-foghlaim air “feartan balach àbhaisteach” leithid ionnsaigheachd, dìmeas beòil is tòcail, agus ùidh ann an nithean a tha a’ gluasad tron ​​​​fhànais. Faodaidh oileanach bun-sgoile tràth ionnsachadh matamataigs farsaing, geoimeatraidh, fuasgladh chruaidh cheistean agus sgilean sòisealta bho LEGO, blocaichean togail, agus pròiseactan obair-fiodha. A rèir Gurian, tha curraicealaman gnàthach agus structaran seòmar-sgoile a’ diùltadh na cothroman sin dha balaich. Tha an luchd-rannsachaidh foghlaim Ameireaganach Uilleam Draves agus Julie Coates cuideachd a’ cur a’ choire air structar traidiseanta na sgoile airson balaich a chumail air ais. Anns an leabhar aca, Nine-Shift: Work, Life and Education in the 21st Century , tha iad ag argamaid gu bheil balaich a’ stiùireadh comann-sòisealta ann an seo, aois an eadar-lìn. A rèir iad, chan e balaich a tha an duilgheadas, ach sgoiltean. Fhad ‘s a tha balaich a’ leasachadh nan sgilean a dh’ fheumas iad ann an “obraichean eòlais” san àm ri teachd, tha sgoiltean fhathast ag ullachadh oileanaich airson aois gnìomhachais a tha a’ dol seachad. Tha Draves and Coates den bheachd gum feumadh sgoiltean anns na SA a dhol tro atharrachadh co-chosmhail eadar 1900 agus 1920, mar a dh’ atharraich an siostam foghlaim gus na sgilean a tha a dhìth airson obair gnìomhachais is oifis a thoirt gu buil an àite obraichean san eaconamaidh dhùthchail. Rè na h-ùine seo, leig balaich a-mach às an sgoil ann an àireamhan mòra. Ach gu tric b’ e na h-aon fhir òga sin, a’ feuchainn teicneòlas, a stiùir àrdachadh saothrachaidh Ameireagaidh. Tha Draves is Coates ag agairt gu bheil rudeigin coltach ris a’ tachairt an-diugh le coimpiutairean: tha barrachd ùidh aig balaich cha mhòr aois sam bith anns an eadar-lìn, geamannan bhidio agus teicneòlas na nigheanan. “Is toil leotha a bhith a’ gabhail chunnartan, a bhith tionnsgalach, a bhith co-obrachail – a h-uile giùlan a tha a’ leantainn gu soirbheachas san luchd-obrach an-diugh.” Ach ged a tha iad air an duaiseachadh airson an giùlan anns an àite-obrach, tha iad air am peanasachadh san sgoil airson a bhith neo-ghèilleadh, droch luchd-èisteachd, agus gun tàmh. Is e teòiridh seductive a th’ ann. A rèir Jacquelynne Eccles, eòlaiche-inntinn aig Oilthigh Michigan a tha air rannsachadh susbainteach a dhèanamh air gnè agus coileanadh acadaimigeach, tha nigheanan san fharsaingeachd air ìrean nas àirde a choileanadh na balaich. “Bha e a-riamh fìor – chan e rud ùr a tha seo,” thuirt i. Tha Eccles den bheachd gu bheil barrachd aig atharrachadh ìrean ri deamografaigs ùr na comas inntleachdail nan cinneach. Tha mòran de bhuidhnean sòisio-eaconamach, gu h-àraidh anns na SA, air am mìneachadh leis an ìre ìosal de choileanadh foghlaim. Tha seo eadhon nas follaisiche am measg bhalaich anns na buidhnean sin, aig nach eil am brosnachadh fireann adhartach a tha riatanach gus foghlam fhaicinn mar phròiseas luachmhor. A bharrachd air an sin, tha Eccles a’ mìneachadh mar a bha “èiginn bhalach” an latha an-diugh ann cuideachd anns na 1960n, nuair a thàinig e am follais gu robh barrachd bhalaich dualtach clasaichean fàiligeadh agus a dhol a-mach às an sgoil. Thug rannsachadh Pollack air balaich Ameireaganach na toraidhean a leanas. Tha balaich san ochdamh ìre 50 sa cheud nas dualtaiche ìre a chumail air ais na nigheanan san ochdamh ìre. Anns an àrd-sgoil, tha 67 sa cheud de dh’oileanaich foghlam sònraichte nam balaich. Bidh balaich a’ faighinn 71 sa cheud de chasg sgoile air fad agus tha iad suas ri 10 tursan nas dualtaiche na nigheanan a bhith air am breithneachadh le fìor mhì-rian tòcail (gu sònraichte mì-rian aire-aire). Tha balaich a-nis a dhà uimhir nas dualtaiche na nigheanan a bhith air am meas mar “ciorram ionnsachaidh” agus tha balaich suas ri trì tursan nas dualtaiche na nigheanan a bhith a’ fulang eucoir fòirneartach agus eadar ceithir is sia tursan nas dualtaiche fèin-mharbhadh a dhèanamh. Mun àm a ruigeas balaich àrd-sgoil, tha duilgheadas eile a’ nochdadh: cuideam co-aoisean gus rudan acadaimigeach a sheachnadh. Tha Pollack ag ràdh gu robh na balaich ris an do rinn e agallamhan ag aithris gu cunbhalach nach robh e “fionnar” a bhith ro ghlic sa chlas no a bhith ag obair gu cruaidh aig acadaimigich. Tha an Dotair Alan King, àrd-ollamh emeritus le dàmh foghlaim Oilthigh na Banrigh, a’ mìneachadh gu bheil mar as motha a tha balaich a’ tarraing air ais agus gun a bhith a’ gabhail pàirt gu ìre mhòr mar thoradh air fo-chultaran òganach – leithid spèilichean agus punks – a tha a’ tabhann dligheachd agus gabhail ri balaich nan deugairean. a tha gan càineadh anns an t-seòmar-sgoile. Ach, ged a tha ìrean leigeil a-mach a’ sìor dhol suas, is e glè bheag de bhalaich a dh’ fhàgas gun chrìochnachadh agus nach till gu bràth. Tha pàtran nas cumanta a’ sealltainn gu bheil balaich “foghainteach ach ìosal a’ coileanadh,” tha King ag ràdh. A’ tòiseachadh ann an Ìre 11, bidh na balaich sin a’ tòiseachadh a’ sgiobadh clas, an uairsin làithean slàn agus, nas fhaide air adhart, seachdainean slàn. Bidh iad tric a’ tilleadh don t-seòmar-sgoile agus a’ dèanamh oidhirp eile air, dìreach airson a dhol à sealladh a-rithist. Mar thoradh air an sin, mar as trice chan eil na creideasan riatanach aig na balaich sin airson crìochnachadh ann an tìde agus feumaidh iad tilleadh airson a’ chòigeamh bliadhna. Cha stad an rothaireachd san àrd-sgoil, nas motha. A rèir King – a tha air rannsachadh farsaing a dhèanamh air ìrean fàgail àrd-sgoile – tha fada a bharrachd bhoireannaich a’ ceumnachadh agus a’ dol air adhart gu colaisde is oilthigh na fir. Ann an Ontario, tha a’ bheàrn seo air a dhol suas eadhon nas fhollaisiche bho chaidh cur às do Ìre 13 ann an 2003. Tha King ag ràdh gu bheil nigheanan cuideachd a’ dèanamh nas fheàrr anns cha mhòr a h-uile cuspair, fhad ‘s a tha sgòran bhalach buailteach a bhith faisg air bonn is mullach an speactram. Mar as trice bidh caileagan a’ dèanamh nas fheàrr air deuchainnean fìor chomais fhad ‘s a tha balaich a’ faighinn sgòr nas àirde nuair a tha measadh neo-riaghailteach. Ach, tha King ag ràdh gu bheil “barrachd aig coileanadh meallta bhalach ri sòisealachadh na comas amh.” Mar a tha e ag ràdh, mar as trice tha beachdan dreuchdail nas adhartaiche aig nigheanan agus tha na cleachdaidhean obrach aca buailteach a bhith fulangach agus nas mothachail do stoidhlichean teagaisg traidiseanta. A dh’aindeoin coileanadh ìosal bhalaich, tha King ag ràdh gu bheil e air a bhith duilich mothachadh a chruthachadh agus “cùis a thogail airson balaich trioblaideach.” Ach tha atharrachadh air an t-slighe. Ann an gluasad ùr-nodha, tha grunn bhùird-sgoile ann an Ontario a-nis ag iarraidh air na sgoiltean aca uile planaichean sgrìobhte a leasachadh gus balaich a chuideachadh a’ faighinn suas ri nigheanan. Tha Bòrd Sgoile Sgìreil Durham ann an Whitby, Ontario ag iarraidh gum bi a sgoiltean uile a’ leasachadh dhòighean teagaisg a tha “stèidhichte air fireannaich”
gus cuideachadh le bhith ag àrdachadh litearrachd bhalach. Nam measg tha cuireadh a thoirt dha ùghdaran fireann leughaidhean a dhèanamh agus barrachd stuth leughaidh a cheannach a tha ag amas air balaich. Tha mòran de bhùird-sgoile eile air ceumannan co-chosmhail a ghabhail le bhith ag aithneachadh gu bheil, san fharsaingeachd, gu bheil balaich a’ toirt buaidh air neo-fhicsean, ficsean saidheans, uabhas no sgeulachdan dànachd, agus nigheanan a dh’ionnsaigh ficsean coitcheann. Faighnich dha balaich an leugh iad taobh a-muigh na sgoile agus gu tric bidh iad a’ gabhail ris nach eil leughadh a’ buntainn ach ri ficsean agus abair nach eil. Gu soilleir, feumaidh sgoiltean litearrachd ath-mhìneachadh air sgàth nan oileanach uile, arsa Barbara Bodkin, manaidsear phrògraman agus sheirbheisean aig Institiud Sgrùdaidhean ann am Foghlam Ontario. Is e dòigh eile a bhith a’ cleachdadh diofar chruthan mheadhanan gus litearrachd a thoirt a-steach mus tòisich balaich a’ strì, tha Bodkin ag ràdh. Mar eisimpleir, gu tric is fheàrr le balaich ann an Ìre 2 agus 3 a bhith a’ tarraing cartùnaichean airson sgeulachd innse. “Feumaidh sinn togail air sin agus gun a bhith ga chuir às,” tha i ag ràdh. “Is toil le mòran bhalach fòirneart, fuil agus gore, agus chan urrainn dhuinn sin a leigeil seachad nas motha. Tha cleachdadh gnìomh mar phàirt de cheàird sgrìobhadair.” Tha grunn sgoiltean ann an Toronto, Hamaltan agus Peterborough (uile ann an Ontario) cuideachd a’ feuchainn a-mach foghlam aon-ghnè ann an Ìrean 7 agus 8. Leis na feartan sòisio-eaconamach a tha an lùib àrainneachdan aon-ghnè traidiseanta (sgoiltean prìobhaideach mar as trice), tha luach tha an dòigh-obrach seo eadar-dhealaichte airson balaich is nigheanan agus tha e duilich a lorg, tha Bodkin ag ràdh. Ged a tha i ag aontachadh gur fhiach coimhead air, tha Bodkin gu sgiobalta ag innse nach eil fuasgladh luath ann. “Ma dh’ atharraicheas tu an structar ach chan e an teagasg, cha bhith buaidh aige. ” Tha dìth eisimpleirean math fireann ann an sgoiltean air a bhith na adhbhar dragh do phàrantan agus luchd-foghlaim airson grunn bhliadhnaichean a-nis. Tha cùrsa-beatha ann an teagasg a’ leantainn air adhart a’ tarraing mòran a bharrachd bhoireannaich na fir, gu sònraichte anns na h-ìrean bun-sgoile agus bun-sgoile. Ged a tha mòran de luchd-càineadh an t-siostam sgoile gnàthach a’ soilleireachadh an neo-làthaireachd seo mar aon de na prìomh dhuilgheadasan le foghlam bhalach, tha Bodkin den bheachd nach atharraich barrachd thidsearan fireann duilgheadas siostamach a dh’ fhaodadh tòiseachadh aig an taigh. Taobh a-staigh suidheachadh an teaghlaich, mar as trice is e boireannach (màthair, piuthar-màthar, leanabh-cloinne) a bhios a’ leantainn le obair-dachaigh agus a’ leughadh le clann. “Feumaidh e tòiseachadh aig an taigh,” tha i ag ràdh. “Chan ann dìreach san sgoil a tha e.” Ma tha athair a ‘dol a cheannach, dh’ fhaodadh e iarraidh air a mhac liosta de na rudan a tha a dhìth orra a sgrìobhadh agus buidseit dè an t-airgead a bhios aca ri chosg, tha Bodkin a ‘moladh. Agus, mura h-urrainnear an leithid de stiùireadh fireann adhartach a shamhlachadh anns an t-seòmar-sgoile, co-dhiù faodar a àrach an sin. Tha cuid de sgoiltean air clubaichean leughaidh bhalach a leasachadh, far am bi balaich nas sine a’ toirt comhairle do dh’oileanaich òga a bhith ag àrach leughadh mar rud tlachdmhor agus mar ghnìomhachd. O chionn còig bliadhna deug, thàinig e am follais gum feumadh sgoiltean dèiligeadh ris na dòighean anns a bheil nigheanan ag ionnsachadh. Aig an àm, thuirt cuid de luchd-breithneachaidh nach fhaodadh atharrachadh a bhith ann. A-nis tha nigheanan air grèim fhaighinn air – eadhon nas àirde – balaich ann an raointean deatamach matamataigs agus saidheans far an robh iad cho fada air dheireadh. Ach, ged a tha balaich air a thighinn gu bhith nam fòcas gnàthach anns an t-seòmar-sgoile, cha bu chòir dha bacadh a chuir air obair leantainneach le nigheanan, tha Bodkin ag ràdh. “Chan eil sinn airson àrd-cheannas a chruthachadh dha balaich aig cosgais nigheanan.” Tha rannsachadh leantainneach air mar a tha an dà ghnè ag ionnsachadh deatamach ann a bhith a’ leasachadh coileanadh foghlaim san fharsaingeachd, tha Bodkin ag ràdh. Eadhon a-nis, le ìrean nan nigheanan a’ sìor dhol suas, chan eil mòran oileanach boireann a’ nochdadh mòran misneachd nan comasan. Dh’ fhaighnich deuchainnean EQAO o chionn ghoirid (a chleachdar gus coileanadh oileanach ann an Ontario a mheasadh) do bhalaich bun-sgoile an robh iad math air matamataigs agus saidheansan; fhreagair a’ mhòr-chuid “tha.” Nuair a chaidh an aon cheist fhaighneachd dha nigheanan, thuirt a’ mhòr-chuid “chan eil.” Ann an da-rìribh, is e an fhìrinn an taobh eile. “Tha sinn airson dèanamh cinnteach gun àrdaich sinn comas nan oileanach gu lèir,” tha Bodkin ag ràdh. “Chan eil sinn airson gum bi balaich nas coltaiche ri nigheanan. Tha sinn airson gum bi mac an duine ioma-thaobhach.” Air fhoillseachadh an toiseach ann an 2004. Faodaidh a bhith a’ faighinn aire bho bhalaich san sgoil a bhith na shuidheachadh duilich airson seòladh dha nighean sam bith. Tha e gu tur àbhaisteach, chan eil thu nad aonar. Tha mi a’ ciallachadh ciamar nach biodh tu air do tharraing ma tha do phronnadh na shuidhe dìreach ri do thaobh (eadhon air Zoom) le fhalt foirfe agus a shùilean bruadar? Tha mi air a bhith ann, tha mi a’ faireachdainn do bhèist. Thòisich an duilgheadas dhòmhsa ann an ìre 9th nuair a lorg mi mi fhìn a’ pronnadh ùine mhòr air an fhear seo a shuidh faisg orm sa chlas eachdraidh. Às deidh dhomh faighinn a-mach gu robh e sa chlas agam, a h-uile latha às deidh sin tharraing mi Cher Horowitz gu h-iomlan. Chuir mi aodach orm anns na h-aodach as grinne agam – a bha, dhomh fhìn 14-bliadhna, air a dhèanamh suas de lèine-T geal V-amhach bho Aeropostale, jeans capri le mullach ìosal geal Converse agus m ’fhalt ann am braid taobh meallta le pìosan air thuaiream a’ dol anns a h-uile taobh eadar-dhealaichte. Cho fad ‘s a bha e na shuidhe ri mo thaobh cha robh dòigh sam bith air a bhith a’ cur fòcas air an òraid eachdraidh. Bha e na phrìomh chluicheadair tòiseachaidh air sgioba ball-coise balaich JV. Gach Dihaoine bha geama aig an sgioba, agus air na làithean sin bha e na chleachdadh aig an sgioba an èideadh a chur orra dhan sgoil. Thug seo gu tur air coimhead 10x cuter na bha e mar-thà! Thug an gorm bho shuaicheantas na sgoile againn a bha air na geansaidhean a-mach an gorm na shùilean. tro GIPHY Tron chlas, bhithinn an-còmhnaidh a’ coimhead a-null agus a’ faicinn na bha e a’ dèanamh, an dòchas gum b’ urrainn dhomh a ghlacadh a’ coimhead orm cuideachd. Cha b’ urrainn dhomh mi fhìn a chuideachadh. Nuair a thuirt an tidsear rudeigin èibhinn, rinn mi gàire as àirde agus choimhead mi a-null na stiùir … an dòchas gun coinnich sinn ar sùilean. Bha grunn thursan tron ​​​​bhliadhna nuair a rinn an tidsear sinn com-pàirtichean airson pròiseactan agus sònrachaidhean, bha mi cho toilichte oir bha e a’ ciallachadh gun d’ fhuair mi ùine a chaitheamh còmhla ris sa chlas. Tha cuimhne agam a bhith cho iomagaineach a bhith a’ bruidhinn ris mu na sònrachaidhean oir cha robh mi airson a bhith a’ coimhead balbh. Bha mi airson deagh bheachd a thoirt dha le bhith a’ gabhail stiùir sa phròiseact againn oir bha mi a’ smaoineachadh gun sealladh seo dha cho glic sa tha mi. An toiseach, le bhith nan com-pàirtichean còmhla ris bhrosnaich mi mi a bhith ag amas gu cruaidh sa chlas, ach mu dheireadh thòisich mi a’ call a h-uile fòcas oir gu domhainn bha mi dìreach airson eòlas fhaighinn air aig ìre phearsanta. Leugh : Mar a gheibh thu do phronnadh gus do thoil air ais… a rèir TikTok Thionndaidh Convos mun Chogadh Chatharra gu convos mu phlanaichean deireadh-seachdain nach do chuir dragh sam bith orm oir bha mi a’ faighinn air suirghe leis. Mar eisimpleir, bhiodh sinn a’ cleachdadh Google Doc airson a bhith a’ leigeil oirnn gu robh sinn ag obair air a’ phròiseact againn nuair a bhiodh sinn dha-rìribh a’ cabadaich mu bhith a’ dealbhadh hangout spòrsail balach-nighean le cuid de ar caraidean eile. Bhithinn an-còmhnaidh a’ feuchainn ri tilleadh dhachaigh an Dàmhair a thoirt a-steach don chòmhradh againn anns an dòigh as sleamhainn a tha comasach. Cha robh mi airson gun tuigeadh e gu robh mi airson gun fhaighnicheadh ​​e dhomh, no faighinn a-mach gu robh mi a’ feuchainn ri faighinn a-mach an robh e an dùil faighneachd dha cuideigin mu thràth. Ach, nuair a ghlaodh an clag airson talla sgrùdaidh, thuig mi nach robh beachd sam bith agam ciamar a dhèanadh mi obair neo-eisimeileach airson clas eachdraidh. Cha robh mi a’ toirt aire idir sa chlas oir bha mi cho sgìth de mo phronnadh. Nuair a dh’ fheuch mi ri tòiseachadh air sgrùdadh b’ urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn gu robh na fiosan Snapchat agam a’ falbh nam phòcaid mar rud craicte. Cha robh agam ach ** sùil a thoirt air a’ fòn agam feuch an e esan a bh’ ann. tro GIPHY Nuair a ràinig mi dhachaigh a h-uile latha às dèidh na sgoile airson m’ obair-dachaigh a dhèanamh cha robh fios agam ciamar a dhèanadh mi e. Thuig mi mu dheireadh gum feumadh seo stad. B’ fheudar dhomh na prìomhachasan agam a chur an òrdugh, no eile bha na comharran agam a’ dol sìos. Is e na ceumannan sin a chuidich mi le bhith beò sa chlas eachdraidh airson a’ chòrr den bhliadhna, agus faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ làimhseachadh do phronnadh sgoile, cuideachd… Le bhith a ‘faighinn seachdain dealbhaichte a-mach cuiridh sin casg air draghan tro GIPHY Tagh dealbhaiche a bhrosnaicheas tu gu bhith ag obair fad an latha agus a bhith trang fad na h-oidhche. Fhad ‘s a tha thu ann, faigh grèim air na pinn as fheàrr air an sgeilp airson a dhol leis. Is dòcha gu bheil e gòrach ach le bhith a’ faighinn dealbhaiche breagha le pinn a tha tlachdmhor a thaobh bòidhchead gad bhrosnachadh gu bhith ag iarraidh fhosgladh agus do sheachdain gu lèir a dhealbhadh! A dh’ aithghearr cha bhith do phronnadh beag a’ dol a-steach nad inntinn idir, bidh thu ro ghlèidhte! Leugh : An cruinneachadh * mu dheireadh * de luchd-dealbhaidh, leabhraichean notaichean agus irisean a dh ’fheumas tu an tuiteam seo Gabh anail domhainn dhut fhèin mus coisich thu a-steach don chlas tro GIPHY Le bhith a’ gabhail anail bheag dhomhainn mus tèid thu a-steach don t-seòmar-sgoile agad gheibh thu cuidhteas de ghearanan mu dheireadh a chruthaich am balach comharraichte sin sa chlas. Le bhith a’ dèanamh seo ath-shuidhichidh tu d’ inntinn agus leigidh e leat fòcas a-mhàin air an sgoil a’ fàgail buidhe buidhe dhut airson a’ chòrr de ùine a’ chlas. Gabh pàirt ann an clas tro GIPHY Tha com-pàirteachadh clas deatamach ann a bhith a’ cumail d’ eanchainn ag amas air d’ obair. Nuair a dh’ iarras an tidsear agad air cuideigin sealltainn mar a dh’ fhuasglas tu co-aontar air a’ bhòrd, gus duilleag bhon leabhar-teacsa a leughadh a-mach tro Zoom no airson cuideigin an scrion aca a cho-roinn gus prìomh eileamaidean a nochdadh do do cho-oileanaich airson a thoirt a-steach ann an aiste a bu chòir dhut a bhith . Is dòcha nach tuig thu e an-dràsta ach cumaidh tu a’ dol thu ann an ùine a’ chlas gu lèir. Nuair a thig an latha sgoile gu crìch tuigidh tu gu bheil fios agad a-nis dè tha dol air adhart sa chlas, agus gun urrainn dhut a chrìochnachadh gu h-èifeachdach leat fhèin le misneachd. A’ fàgail na h-oidhche slàn agad an-asgaidh airson teacsa a chuir chun fhear a tha air a bhith nad inntinn. Cuir am fòn agad air falbh gus nach cuir thu dragh ort tro GIPHY Chuck am fòn sin air feadh an t-seòmair ma tha feum agad air cuideachd, tha e cunnartach cho tarraingeach sa dh’ fhaodadh e a bhith. Le bhith a’ cur am fòn agad ann an seòmar eile leigidh sin dhut d’ obair a dhèanamh gu luath agus gu h-èifeachdach. Mar as luaithe a nì thu e, is ann as luaithe as urrainn dhut an IG aige a ghoid. Leugh : 10 memes a tha gu foirfe a’ toirt cunntas air mar a tha e a’ faireachdainn a bhith a’ teacsadh do phronnadh Na gabh dragh cho mòr mu na tha e a’ smaoineachadh tro GIPHY Faodaidh e a bhith duilich stad a chuir air a bhith a’ toirt buaidh air leis an aodach agad còmhla ri sealladh fionnar. Gus nach bi thu air do tharraing cho mòr leis, feumaidh tu stad a bhith a’ gabhail cùram cho mòr mu na tha e a’ smaoineachadh ort. An àite sin, tòisich a ‘gabhail cùram beagan a bharrachd mu na tha a’ dol air adhart sa chlas. Chan eil seo * gu follaiseach * a’ ciallachadh cuir às dha, ach ma tha e dèidheil ort, còrdaidh e riut cò thu agus chan e cò a tha thu a’ feuchainn ri bhith. Bruidhinn ri caraid airson comhairle fhaighinn tro GIPHY Faodaidh do bestie a bhith na stòr air leth cuideachail nuair a bhios tu a’ sireadh comhairle air mar a chumas tu fòcas sa chlas agus chan ann air a’ bhalach bruadar. Aig amannan bidh am BFF agad nas eòlaiche ort na tha thu eòlach ort fhèin, agus mar sin faodaidh e a bhith gu math buannachdail a bhith a’ faighinn do shàr-obair. Ma chì i do shùilean a’ coimhead a-null air agus chan ann air an tidsear, cuiridh i stad air bruadar an latha nuair a tha i a’ faireachdainn gum bu chòir dhut a bhith a’ toirt notaichean air an òraid agus chan ann air na buadhan as fheàrr a th’ agad. Tha e cuideachd cuideachail dìreach teacsadh no aghaidh a thoirt air caraid anns a bheil earbsa agad gus sealladh nighean eile fhaighinn air na tha i a’ smaoineachadh a bu chòir dhut a dhèanamh gus a’ chùis a cheartachadh. A bharrachd air comhairle, tha e dìreach math bruidhinn gu fosgailte ri caraid mu na tha thu a’ dol troimhe. tro GIPHY Tha e air leth cudromach cuimhneachadh gu bheil còir aig pronnadh a bhith na rud spòrsail! Chan eil e a’ fàs rud beag duilich nuair a gheibh thu a-mach gur dòcha gu bheil iad a’ cur dragh ort bho bhith a’ dèanamh na h-obrach as fheàrr agad san sgoil. Dèan cinnteach gu bheil an dithis agaibh air an aon dhuilleig, gu h-àraidh ma tha thu a’ smaoineachadh air dàimh a leantainn. Faodaidh e a bhith duilich innse dè tha gach neach a’ smaoineachadh anns na tràth ìrean de shuirghe. Leasaich ro-innleachdan as urrainn dhut a chuir an sàs nuair a bhios tu a’ faighinn beagan air falbh bho do nàbaidh deasg bruadar sa chlas. No eadhon aig an taigh aig clasaichean Zoom air Snapchat! San dòigh seo faodaidh tu fhathast spòrs a bhith agad a’ suirghe leis a’ phronnadh agad fhad ‘s a chumas tu do ìrean suas aig an aon àm. An robh balach san sgoil a-riamh air do tharraing? Dè a rinn thu gus stad a chur air a bhith air do tharraing cho mòr? Leig fios thugainn air Twitter @girlslifemag!

• Mar a nì thu lorg air ulcers air adhbhrachadh le tumors crann-cealla ann an coin
• Ciamar a thogail concrait ceumannan
• Dè cho tric a bu chòir dhut do fheusag a nighe
• Mar a thrèanadh tu cù stòlda
• Mar a nì thu ùbhlan caramelichte